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Quels sont les aliments tendres les plus adaptés lorsqu’on porte une prothèse dentaire ?

  • Manger avec un appareil dentaire peut nécessiter un certain ajustement.
  • Au départ, mangez les aliments les plus mous et faciles à mâcher et évitez les aliments plus durs.
  • Prévoyez vos menus et intégrez de nouveaux aliments lorsque vous êtes prêt(e).

Il n’est pas inhabituel de prendre du temps pour s’habituer à sa nouvelle prothèse dentaire. Au début, il vous paraîtra sans doute très difficile de manger certains plats, mais avec du temps, les porteurs d’appareils dentaires peuvent manger la plupart des aliments qu’ils aiment.

Les appareils dentaires sont-ils flexibles ?

Pour commencer, choisissez des aliments faciles à mâcher. Cela vous aidera à vous adapter à votre appareil dentaire et à vous donner confiance lorsque vous mangez. Evitez à tout prix les aliments qui seraient trop difficiles à mâcher. Il est conseillé d’éviter les aliments durs tels que les steaks, les noix et les pains complets, car ces aliments risquent de causer une certaine gêne lorsque vous mangez.

Essayez de prévoir vos repas et faites bien attention à vos choix d’aliments au début. Intégrez de nouveaux aliments plus tard, lorsque vous vous sentez prêt(e). Les suggestions de menus suivantes pourront peut-être vous aider

Petit Déjeuner

Œufs brouillés : le principal avantage des œufs est qu’ils sont faciles à cuisiner. Vos gencives pourront supporter tout type de menus à base d’œufs. Essayez des œufs brouillés accompagnés de saumon fumé pour le petit déjeuner. Les textures souples de ces deux aliments les rendent faciles à manger.

Yaourt avec des tranches de banane : manger un yaourt demande très peu d’effort et les bananes sont molles et nutritives.

Déjeuner

Soupe de légumes : lorsqu’elle est préparée correctement, le bon mélange de légumes mous peut être une bonne entrée ou un déjeuner léger. Les aliments tels que les pommes de terre, les navets et les pois peuvent très bien s’associer dans une soupe chaleureuse et bien chaude.

Salade de Fruit : Une sélection de fruits consciencieusement choisis sans graine ou pépin irritant est une idée délicieuse pour un encas en fin de déjeuner, à condition que les fruits soient suffisamment mous.

Dîner

Spaghetti bolognaise : des pâtes cuites à point avec de la viande hachée, comme du bœuf, seront très tolérables et faciles à mâcher.

La purée avec du thon et de légumes cuits : mou et cependant sain et nutritif.

Utilisez un appareil dentaire partiel
 
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